のんびりゆっくりまったりと。

大好きな音楽とともに。。

更年期障害など。  

ただいま49才。
1年と少しくらい前に生理が来ない月が1度だけあった。
その後、2週間くらい経って、また始まって…
とうとう来たかと、気分がどんより。。。
その後はまた通常通り、何事もなかったかのように順調に。

数か月前から何となく動悸。
ときどき、心臓がバクバクしてる。数分でおさまってるけど。。。

最近、めまいに吐き気があったのよね。
飲みすぎてないから二日酔いでもないしな・・・
血圧かな?なんだろな。

今日。
集配頼んでて、来たのがいつも笑顔が素敵な同じ苗字のSさん。
更年期の話したら。
「私、44才なんです。若年性更年期障害って言われました。」
※20~30代が若年性更年期障害。30代後半から45才くらいまでがプレ更年期のよう。
なに、マジかい。。
「気分転換に、時間がある時たくさんお話ししましょう(^^♪」
そうね、お茶でも飲んでいって(笑)

こんな話も出たので、ちょっと調べてみる・・・・・・・・・・・・・・
更年期障害の中にめまいや吐き気ってのも入ってましたー
ついでに、動悸も。

ほてったりとかないんだけど、暑がりになったのは間違いない。
あと、最近やたらと眠い。
まぁ、古川雄輝君動画観たりしているのもあるんだけど(笑)
昨日は18時過ぎから3時まで深く眠っておりました。
その後、2時間くらい眠れなかったけど2度寝して…
そして、本日昼からもひどい睡魔がやってきている。

んで、眠気覚ましに更新しちゃったわけです(*´艸`*)
まま、ちょっとしんどいけど、気分が暗くなるほどでもなく
あと約30分頑張ります(笑)

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Posted on 2018/06/12 Tue. 16:35 [edit]

category: 心と身体のこと。

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