のんびりゆっくりまったりと。

大好きな音楽とともに。。

人間ドック 続き。  

10年以上ぶりに相性の良い台に巡り会えましたw
『秘宝伝~太陽を求める者達~』

8連勝ならず…(ノД`)シクシク
でも、新しい発見をしてきたので良し!w

てな訳で。
数日後に検診結果が届きました。
乳がん・子宮がん検診の結果はまだあとですが。

身長…4mm伸びてましたw 150cmぴったり。
体重…3kg増えたので肥満。想定内ですw
血圧…79/51 低すぎて測定しなおして更に低くなった(^^; 昨年は117/65
腹囲…90cm以内でしたw

気になったのが
LDLコレステロール…前回よりも増えてます。
血糖値…これも増えてる。
食生活で改善できる範囲ではなかろうかと昨日からお茶を飲むようにしましたw
ガンマGTPって肝機能の数値は24でおkでしたw 基準値は~50
22時まで呑んでたんだけど…
あー去年は0時近くまで呑んでたwww 昨年は20
アルコール分解する力はまだ残ってたみたいですw
休肝日を作れって言われたけど無理ですな。

ちょっと影があった肺も今回は異常なしということで…
胃も大丈夫みたいです。
血小板も多いみたいですが、気にするような数値では無さそうです。

兎にも角にも、食生活と運動ですかねー
会社にいる間、スマホの万歩計機能を使って歩数計測始めました。
5000歩くらいしか歩いてませんでしたorz
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Posted on 2013/05/28 Tue. 08:11 [edit]

category: 心と身体のこと。

tb: 0   cm: 7

人間ドック  

今日はこんな感じで。
『Tie a yellow ribbon round the old oak tree』

リズムは軽やかに♪

てな訳で。
昨日、人間ドックに行って来ました。
一般検診にオプションで乳がん検診と子宮がん検診を受けてきたんですけどねー
高いねー。あれって何とかならないんだろうか。
13名の検診者のうち乳がん検診に残ったのは半分くらい。
子宮がん検診まで残ったのはたった3名。
全額支払うと15,000円弱。いくらかでも負担額が少なければもっと検診する人が増えるのではなかろうか…
なんて思った日でした。
女性ですからね…1年に1回は受けて行きたいです。

結果は1か月後くらい。
郵便で届きます。

Posted on 2013/05/23 Thu. 07:50 [edit]

category: 心と身体のこと。

tb: 0   cm: 6

プチ旅行♪  

今日の一曲…
Carpenters 『Please Mr. Postman (Single Version)』



てな訳で。
心友さんとプチ旅行。
なんか「プチ旅行」なんて響き、ちょっと気恥ずかしいようなw
2回目の今回も行き先を知らされないまま出発。
近場…と聞いていたので大体予想はできてたんだけど。
まじゅの家からだと、車で1時間半くらい。
心友さんの家からだと1時間くらいかな…めっちゃ近いwww
宿泊先は定山渓ビューホテル
あまりにも近くて、でも逆に新鮮♪
部屋からはこんな景色が…
定山渓2  定山渓1
まだ春遠い感じだー(^^;

宿泊代は前回と同じで1人10,000円くらい。
バイキングでも、ちょっと上のクラスだったようで、満足できる内容。
ビューホテル見なおしたぜw

次の日は小樽で心友さんの同級生と待ち合わせ。
ランチを一緒にしましょってことで。
お店も心友さんの同級生も初だったので、ちょっとドキドキですw
小樽といえばお寿司。すしざんまい小樽店。
マグロが美味いらしいので食べてみましたが…
うまし!www
ランチタイムなのに、とってもとっても空いていて心配でしたがw
値段も3人で5,000円くらいならリーズナブルでしょ?
同級生って人も楽しい人で話が弾み…って、まじゅは笑ってばかりだったけどwww
楽しい時間を過ごせました(^^)

いつもよりちょっと、いやかなり贅沢なプチ旅行だったと思われます。
それもこれも…
-- 続きを読む --

Posted on 2013/05/19 Sun. 07:26 [edit]

category: 友達と。

tb: 0   cm: 8

休日はのんびりと・・・ね。  

今日はこの方の曲で…
とっとさん『ありんこ』

ちょっと癒され、そして元気もらえた(^^)

てな訳で。
今日は大事な日であります。
一生忘れては行けない…そんな日。
偶然にも今日は休日。
思い出しなさいということでしょうねw

Posted on 2013/05/12 Sun. 07:06 [edit]

category: ひとりごとのようなもの。

tb: 0   cm: 4

今月もあっという間…かな。  

こんな日は…
Dave Brubeck Quartet 『Take Five』

たまに有線で流れるんだよねw

てな訳で。
今日から5月です。

もう5月。
あっという間の4月でした・・・。
きっと今月もこんな感じでしょう。

( ´ー`)フゥー...

(´Д`)ハァ…

Posted on 2013/05/01 Wed. 06:11 [edit]

category: ひとりごとのようなもの。

tb: 0   cm: 2

ごあいさつ

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